Najskuteczniejsze metody leczenia zaburzeń erekcji

Problemy z erekcją to nie przypadłość czy coś, co mężczyźnie po prostu się „przytrafia” – to poważne zaburzenie, które wymaga odpowiedniego zdiagnozowania i leczenia. Wielu mężczyzn latami zmaga się ze słabą czynnością erekcyjną – uznają to za problem wstydliwy, do którego nie chcą się przyznać nawet przed lekarzem. W rezultacie oddalają się od obecnej partnerki lub nie chcą wchodzić w nowy związek. To błąd! Współczesna medycyna zna bowiem wiele skutecznych metod leczenia zaburzeń erekcji.

Problemy z erekcją – jak sobie pomóc?

Przede wszystkim warto sobie uświadomić, iż zaburzenia wzwodu wcale nie są marginalnym problemem. Według różnych statystyk, zmaga się z nimi aż 3 mln Polaków! A ile jest takich, którzy do swoich trudności nie przyznają się nawet w anonimowej ankiecie? Z pewnością wielu. Podstawa to przełamanie obaw i powiedzenie o swoich niepokojach lekarzowi pierwszego kontaktu. Możesz być pewien, że nie potraktuje cię lekceważąco ani nie rozłoży rąk w geście bezradności.

Tak naprawdę już po pierwszej wizycie u lekarza twój problem częściowo zostanie rozwiązany. Prawdopodobnie wyjdziesz z niej bowiem z receptą na lek na potencję. Tabletki takie jak Kamagra, Cialis czy klasyczna Viagra mogą przyjmować pełnoletni panowie w każdym wieku. Trzymaj się ściśle ustalonego przez lekarza dawkowania, a już po zażyciu pierwszej tabletki będziesz mógł odbyć pełny, satysfakcjonujący dla obu stron stosunek seksualny!

Co dalej?

Oczywiście nie można poprzestać na samych tabletkach. Zaburzenia erekcji zawsze mają swoją przyczynę. I to właśnie na leczeniu przyczyny problemu źródłowego opiera się najskuteczniejsza terapia zaburzeń wzwodu. Przyczyną taką może być zarówno ukryta, niezdiagnozowana jeszcze choroba, np. nadciśnienie tętnicze lub cukrzyca, jak i czynnik psychogenny – przewlekły stres, niepokój wywołany zbyt wysokimi wymaganiami dotyczącymi własnej seksualności, przemęczenie, niskie poczucie własnej wartości czy różnego rodzaju lęki, np. przed niechcianą ciążą.

Bardzo często źródłem problemu ze sprawnością seksualną jest nasz styl życia. Na zaburzenia erekcji cierpią palacze, mężczyźni nadużywający alkoholu, stosujący środki nasenne, niektóre leki, ale też zażywający sterydy anaboliczne lub przeciwnie – odstawiający je po długotrwałym używaniu.

A co z dietą? Ona również ma ogromne znaczenie dla męskiej seksualności. Jeśli spożywasz dużo pokarmów tłustych, wysokoprzetworzonych, fast-foodów i cukru, możesz spodziewać się m.in. zaburzeń gospodarki lipidowej czy rozwoju cukrzycy. Każdy z tych czynników przyczynia się do obniżenia sprawności seksualnej. Dieta na potencję powinna obfitować w warzywa i owoce, pełnoziarniste pieczywo, kasze, ryby itp. Ważne jest też uzupełnienie jadłospisu o produkty bogate w cynk, czyli m.in. ostrygi i inne owoce morza, żółte sery, jaja, wątróbkę, orzechy, nasiona słonecznika, pestki dyni, kaszę gryczaną i ryż.

Kolejna bardzo ważna kwestia to aktywność fizyczna. Mężczyzna, który regularnie się rusza – niekoniecznie intensywnie trenuje na siłowni, ale np. co drugi dzień biega lub jeździ na rowerze dla zdrowia – nie tylko utrzymuje prawidłową masę ciała, ale też usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego. A to właśnie ten układ odgrywa kluczową rolę w dostarczaniu do ciał jamistych penisa dużej ilości krwi w czasie erekcji!

Jeśli chcesz skutecznie leczyć problemy z potencją, odwiedź lekarza i zadbaj o zdrowie na co dzień. Z czasem z pewnością odczujesz poprawę swojej sprawności seksualnej!